Wednesday, January 27, 2021
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सर्दियों में जरूर खाएं चौलाई का साग, इम्यूनिटी को स्ट्रॉन्ग कर बीमारियों को रखेगा दूर

हरी पत्तेदार सब्जियों (Green Leafy Vegetables) और साग का इस्तेमाल सर्दियों के मौसम (Winter) में सबसे अधिक किया जाता है. बेशक इन सब्जियों...

मोबाइल रेडिएशन है सेहत के लिए हानिकारक, बचने के लिए करें ये उपाय

जब भी हम मोबाइल टावर (Mobile Tower) के आस पास से गुजरते हैं तो हमारे मन में एक डर जैसी फीलिंग आ जाती...

वजन कम करने के लिए अपनी थाली में जरूर शामिल करें ये भारतीय डिशेज

फैट (Fat) और कार्बोहाइड्रेट (Carbohydrate) के कारण भारतीय डिशेज (Indian Dishes) अक्सर डाइट प्लान (Diet Plan) का हिस्सा नहीं हो पाती हैं. चावल...

बार-बार थकते हैं तो इग्‍नोर न करें, जान लें क्रॉनिक हेपेटाइटिस बी के लक्षण– News18 Hindi

अगर आप अपने बार बार थकने से परेशान हो रहे हैं तो इसे इग्‍नोर बिलकुल भी ना करें. हो सकता है कि आप...

ऑफिस की इन हैबिट्स की वजह से बिगड़ती है दिल की सेहत, रहें सावधान

आज हर कोई अपने लाइफ में बिजी है. सुबह उठने के साथ ही हम अपने ऑफिस (Office) के लिए तैयार होते हैं और...

ग्रीवाशक्ति और सूर्य नमस्कार से शरीर रहेगा फिट, सीखें योग सविता यादव से

News18 Hindi के फेसबुक पेज पर आज हमने सूर्य नमस्कार को करने का स्टेप बाई स्टेप तरीका सीखा. लेकिन सूर्य नमस्कार से पहले...

फिट रहने के लिए इस तरह करें दिन की शुरुआत, दिनभर रहेंगे एक्टिव

न चाहते हुए भी स्‍ट्रेस (Stress) अब हमारे जीवन का हिस्‍सा बन गई है. इसके साथ ही हमारे दिन की शुरुआत होती है...

अब कद्दू को देखकर न बनाएं मुंह, इन मौसमी बीमारियों से लड़ने में करता है मदद

कद्दू (Pumpkin) एक ऐसी सब्जी है जिसका नाम सुनकर ही कुछ लोग नाक सिकोड़ने लगते हैं लेकिन आपको बता दें कि इसे डाइट...

जानें क्या है डैश डाइट, इससे हाई ब्लड प्रेशर से मिलेगी राहत

डैश डाइट (DASH Diet,Dietary Approaches to Stop Hypertension) वैसे तो एक साधारण डाइट की तरह है. खास बात यह है कि इसमें शुगर,...

करी पत्ता हाजमा बेहतर करने के साथ वजन भी करेगा कंट्रोल, चौंका देंगे इसके फायदे 

करी पत्ता (Curry Leaves) जिसे खाने का स्वाद बढ़ाने और खुश्‍बू के लिए इस्तेमाल किया जाता हैं. वही करी पत्ता औषधीय गुणों (Medicinal...

फायदे के साथ नुकसान भी कर सकता है चिया सीड्स, संभाल कर करें डाइट में शामिल

बेहतर ज़िन्दगी के लिए कुछ ज़रूरी हो या न हो, लेकिन अच्छी सेहत होना और फिट दिखना जबसे ज़रूरी हो गया है. इसके...

इन 2 आसनों के कॉम्बिनेशन से कमर दर्द होगा दूर, बॉडी होगी रिलैक्‍स

आज के लाइव योगा सेशन (Live Yoga Session) में बॉडी को बेहतर बनाए रखने के लिए कई महत्‍वपूर्ण आसनों और इनके कॉम्बिनेशन के...

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